みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 1月25日 18時13分

【イライラした時の対処法です！】.
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杏ちゃん「もー、なんでー！」イライラしてるな。.
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イライラしたら甘いもの！！じゃなくて、私「フィッシュソーセージとみかんを食べてごらん！」.
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すると、杏ちゃん「アイスがいい！」アイスは食べた後。ともかく食べてごらん。
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カルシウム➕ビタミンCをとると、カルシウムの吸収がアップして、精神的に落ちつくそうです。.
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杏ちゃん「おいし〜！！」笑顔になりました。.
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私もイライラしたら、とりあえずしらすかチーズを口に放り込みます。ミニトマトやみかんは持ち歩いています。私がイライラしてないと、家族が平和になります。
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#みきママ #イライラ予防 #フィッシュソーセージ #みかん

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