和希優美さんのインスタグラム写真 - (和希優美Instagram)「\ Beat Drum Diet / 皆さん知ってますか?😳   LA発の ドラムパフォーマンスを モチーフにした‼️ 新感覚のエクササイズなんです🥁  ということで 早速‼️ 体験させてもらいました🤭   今回は体験会なので ショートver.の20分だけ だったんですが…🏃‍♀️  汗が出始めたら 一気に滝汗になって 止まらないんです💦💦💦   持っているドラムのバチを使って リズムカルに叩くよう🥁‼️  肩甲骨付近を中心に 全身をしっかり使う動きが 続きます🌈  たった20分だけなのに 滝汗という言葉通り…🤣🤣🤣  顔から洪水のように 汗が出て とにかくスッキリ‼️   なんだか終わった後は 少し体が 軽くなったような感覚もあって✨  全身デトックスしたみたいで とてと気持ちいい😊🧡   ホットヨガスタジオ「ロイブ」 また行ってみたいな💕        #ロイブ#ホットヨガロイブ #loive #beatdrumdiet #ビートドラムダイエット #ダイエット #トレーニング女子 #ヨガ #yoga  #Tokyo #Ginza #東京 #銀座 #东京 #โตเกียว  #リフレッシュ #運動 #japanculture #ヨガ好き #スポーツ女子 #デトックス #アンチエイジング #ヨガジョ  #ヨガのある暮らし #美活 #綺麗になりたい人と繋がりたい #キレイになりたい #インナービューティー #浮腫み #むくみ改善」1月25日 12時13分 - kazukiyumi

和希優美のインスタグラム(kazukiyumi) - 1月25日 12時13分


\ Beat Drum Diet /
皆さん知ってますか?😳


LA発の
ドラムパフォーマンスを
モチーフにした‼️
新感覚のエクササイズなんです🥁

ということで
早速‼️
体験させてもらいました🤭


今回は体験会なので
ショートver.の20分だけ
だったんですが…🏃‍♀️

汗が出始めたら
一気に滝汗になって
止まらないんです💦💦💦


持っているドラムのバチを使って
リズムカルに叩くよう🥁‼️

肩甲骨付近を中心に
全身をしっかり使う動きが
続きます🌈

たった20分だけなのに
滝汗という言葉通り…🤣🤣🤣

顔から洪水のように
汗が出て
とにかくスッキリ‼️


なんだか終わった後は
少し体が
軽くなったような感覚もあって✨

全身デトックスしたみたいで
とてと気持ちいい😊🧡


ホットヨガスタジオ「ロイブ」
また行ってみたいな💕







#ロイブ#ホットヨガロイブ #loive #beatdrumdiet
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2020/1/25

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