黒澤まさ美のインスタグラム(masami_kurosawa) - 1月24日 19時01分

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#ホットヨガロイブ で｢BEAT DRUM DIET｣を体験してきました🥁
温度32度、湿度50％の#ホットヨガ スタジオで、大音量の音楽に合わせて暗闇の中でドラムスティックを激しく振り
腕だけでなく全身でビートを打ち続ける、#有酸素運動 と#筋トレ を組み合わせたプログラムです💪🏻
私を含め、たくさんの女性がコンプレックスを抱えがちな#二の腕 のたるみと
痩せにくく、見た目年齢への影響も多いといわれる背中へアプローチができるのですが
とにかくここ最近で1番汗をかいたので記念に写メしときました...これは痩せそう！
#お正月太り が気になる女性のみなさん、ぜひ1度体験してみてはいかがでしょう？🧚‍♀️✨
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