木村悠のインスタグラム(kimura.yu) - 1月21日 16時17分

丸の内の企業で研修&ボクシングレッスンを開催しました！

最近は企業での講演にプラスして、レッスンする機会も増えてます。

今回のテーマはタイムマネジメント！

会社では働き方改革が進む中、
無駄な残業をしないでどうやってタイムマネジメントしていくか。

コツとしては、
仕事も練習も目的を設定、
やるべき事を明確にする
そして仕事を区分けして
逆算して行動していくことがオススメです。

そのためにも、事前の準備が大切で、
考える習慣を作ることが大事です。

私も仕事の終わる時に翌日のやることリスト、
その日の昼に練習の内容を考えてました！

感情で動くのではなく、習慣にすることで、
仕事も練習も迷うことなく集中できます！

レッスンでは、講演の内容を体感しながら楽しく
汗を流しました！

講演の機会はお気軽にご相談又はメッセージください！

貴重な機会をありがとうございました！

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