なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 1月20日 18時17分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#素敵な写真ですね
#ありがとうございます
#背中の日
#ハンマーストレングス
#isoローイング
#胸を張って
#腕ではなく
#肘で引くように行う
#戻す時も背中から負荷を逃さないように行う
#筋トレ後 は
#浅草 へ
#スカイツリー
#たい焼き
#毎日毎日僕らは鉄板を
#上げて鍛えて
#嫌にならないね😄♪
#明日は胸の日だ
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京アネックス
(大森)
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2020/1/20
