松原汐織さんのインスタグラム写真 - (松原汐織Instagram)「♡ 最近よく耳にする、#菌活や#腸活 😊 日頃からパンよりお米派ですし発酵食品も摂取しているので気を遣ってはいましたが、もう少しプラスで何かしたいな〜と思っていたので @yourkins_official のサプリを始めました。・サプリの内容は、腸内環境を良くする20種類以上の乳酸菌と体調を崩した時に増殖する真菌を防ぐ酵母菌などが入っているそうです💊 ・ただサプリって私あまり信じられない派だったのですが、KINS代表の下川さんの菌のお話が、医師ならではの視点と、菌オタクっぷりがとても興味深くて👏🏻 美肌菌の肌チェックや相談にものってくれる菌コンシェルジュサービスもあり気に入ったので続けています！・人の身体には、頭の先から足の先までに常在菌が1000兆匹いるそうです。例えば、足臭い菌、肌荒れ菌、白髪薄毛菌は同じ菌で、体内の菌のバランスが崩れている時に起こってしまうそう。怖っ😭 ・大切なのは、菌をケアすること🙆🏻‍♀️ 発酵食品を食べて菌を入れたり、水溶性食物繊維や軟消化性デンプン・軟消化性オリゴ糖を接種して菌を育てたり、ストレスや乳製品、グルテンをやめて菌の邪魔をしないことが大事なのだそう✨(乳製品やグルテンは好きなものに含まれていて全部カットすることは私は無理なので、出来る範囲で取り組んでいます) ・美容に力を入れる年にすると決めたので、いつでもベストな状態の肌(もちろん美＝健康なので身体も♡)でいられる様に出来ることは全部やる！と思って生活し始めた2020年🐭 ・菌活や腸活のインナーケアを頑張ろうと思いますー！❤️ ・ #しおりの美容道 #菌ケア #乳酸菌 #菌と生きる #からだが生きる #yourkins」1月19日 18時54分