棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 1月16日 23時22分

今日の昼トレは腕でした。だんだん熊みたいな体つきに💦
#armday
#anytimefitness
#増量中

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

田中美久

城恵理子

堀米雄斗

沖玲萌

田口良一

大石真翔

中邑真輔

鷹木信悟

井上尚弥

棚橋弘至

YA-MAN

飯田将成

ウィル・オスプレイ

ブロック・レスナー

UFC

トリプルH

ストーン・コールド・スティーブ・オースチン

リコシェ

キム・ドンヒョン

ジェイク・リー

ジョン・チャンソン

カン・ギョンホ