麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 1月16日 12時15分
プールが恋しい〜！
今年は背面(腰・もも裏)を意識して引き締めます🧘♀️😤
特に女性はヒールの影響や、お腹の力が抜けやすいため
前重心で立っている方が多いです❗️(私も前重心になりやすい)
そんな生徒様にもアプローチしたヨガレッスンを改めて意識したいと思います💪🏻 “いつでも水着になれます”
ボディーが私のモットー👍🏻
いつでも準備しておけばリバウンド無し。安定しているからストレスも無し。
細くなくていい。バランス良い身体にしましょう！
MAARIヨガのボディーメイクヨガは全体を満遍なく引き締めほぐしていきます✨
春ごろから美脚、美尻、など特化したレッスンも追加していく予定です🌸
お楽しみに💕💕
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#MAARIヨガ
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2020/1/16
