YMCメディカルトレーナーズスクール公式さんのインスタグラム写真 - (YMCメディカルトレーナーズスクール公式Instagram)「生徒さんの声♡ リポストさせていただきました🙌 #Repost @iamkumi0220 with @get_repost ・・・ . . @ymcmedical にて【ピラティスインストラクターアドバンス】短期コースで無事終了しました😊. . . 今回短期コースだっからか、人数は少なかったけど、今までにない大きな学びを得てきましたよ⤴︎ . . アドバンスコースでは、よりパーソナルな観点から、お客様1人1人の体の不良姿勢を見抜き、その方にあったエクササイズを提供し、筋バランスや姿勢を整えていくもの . . 日々の立ち方、座り方、荷物の持ち方、歩き方など、生活をしていく中でいろいろな癖により本来使われるべき筋肉が使えていなかったり、それを補う為に余分なところに自然に力が入ってしまっていたりすることで、姿勢が悪くなってしまい、腰痛や肩こり、太りやすい体になってしまうことも... . . . 骨格までな変えられないけど、ピラティスでは骨に近い筋肉の深層部分から鍛え、体の軸を作ったり、整えていくことができるので、ケガの防止や姿勢改善、ボディーラインの向上など様々な素敵な効果が発揮できるんです😊 . . 今回のアドバンスコースでは、エクササイズ中にも出てしまう体の癖や力の入れ方、抜き方、またそれが人それぞれ違うので、エクササイズの回数をただこなすのではなく、1人1人に合わせ、その癖を治しながら、より効果的にエクササイズができる教え方などを学びました！ . . 私が1番知りたかった事！そして実はもっとも苦手としていて今までちょっと避けてしまっていた部分でしたが😅💦そこに目を背けずに今回しっかり学んでよかった😆. 苦手を克服し、今後のレッスンにも活かしていけそうです😆👍. . . ちょうど学びを深めたいなーと思っていた時に開講が決まったアドバンスコースとの出会い🥰 . . ラッキーでした😁✨. . . 実技試験前で年末年始にもかかわらずメールで分からないことを教えていただいたり、とてもわかりやすい講義で、 @mizunotomo24 先生！今回も大変お世話になりました🙏💓. ありがとうございます❤️ . . 一緒に学びを深めた仲間💓ゆみちゃん、ななちゃんもありがとう❤️ . . ピラティスはもともとリハビリとして生まれたもので、私たちが生活していく上でとってもいい健康法です😊 . . 是非みなさんの身近にピラティスを❤️ . . 私の自宅（岩倉市）にて、ヨガ、ピラティスのパーソナルレッスンもしています🙋‍♀️. . . 気になる方はお気軽にご連絡ください💓 . . 詳しくは＠iamkumi0220 トップページのHPから💕 . . 📸 →いつもアイディアが素敵な @__yoga.rock__ 先生😁💕ありがとうございます💓 . . #ピラティス #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymc #ピラティスアドバンス #phi #phipilates #パーソナルピラティス #名古屋ピラティス #ヨガスクール #ピラティススクール #ピラティスインストラクター #pilates #姿勢改善 #体幹トレーニング #コアトレ #ボディーメイク #エクササイズ #筋トレ #ダイエット #岩倉市ピラティス #岩倉市ヨガ」1月15日 14時08分