砂賀美希さんのインスタグラム写真 - (砂賀美希Instagram)「器に春。@mundusprojects の薬膳パーティーにて。心と身体。滋養に満ちた、優しいごはん。 @nino_foodandlifestyle @farm_canning 薬膳といっても難しいことはなくスーパーでも手軽に入る食材や中薬の効果効能を知って、日常で活かすこと。やっぱり大切にしたいことはとてもシンプルで台所から家族の健康を守る。そのための、今、薬膳の学びなんだな。主催の @tanmatorayoga 尚子さんとは薬膳の学校繋がり。ヨガの哲学と中医学が似ているという気付きから学びを深めるようになったとか。わかりやすく薬膳の意味を紐解いてくださる解説付きでした。いただいた#wakanchai という#和漢茶も身体を温めるスパイスの調合が絶妙。すっきり飲みやすかったのでお持ち帰り。集まっていた方々とお話しする中でもやさしい声かけが多く食べて話して元気になった気がします。免疫力も同じ。あったかい、が心にも身体にも良い。帰り道に立ち寄った葉山の海も心地よかった！・最近の息子は、ぎゅーとだいすきとちゅーを覚えことあるごとにすり寄ってくるようになり、どうしようますますかわいい！人間も自然の一部。全部にありがとう。・・ #大寒#小春日和#薬膳#心がけ#葉山#陰陽#自然栽培#オーガニック#sdgs#humannature#betterlatethannever#親バカ部#砂賀美希」1月13日 21時26分