萩原拓也のインスタグラム(poplinehagi) - 1月12日 16時15分

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【TOKYOBAYRC】
東京ベイランニングクラブ
20km走
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5分ペース担当
total.1°39'46"
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+α(3km)
4'03"・4'01"・3'46"
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pic.1
脚はいい感じに見える。脚は。
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pic.2
集合写真
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pic.3
今日は相方も参加
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pic.4
今日のカメラマンも
中野舞コーチ
@maaai9311 .
pic.5.6.7.8
ほぼマンツーマンで
お喋りしながらの距離走
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pic.9
今日も寒かった
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