村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 1月11日 00時17分

苦手なパソコンにかじりつきの毎日で身体はカチコチだし頭爆発しそうな私🤯
金曜日の夜にGYMに行ったらガラガラで♡
筋トレしたり
ストレッチしたり
バランスボールで遊んだり
三点倒立したり🤸‍♀️
好き放題、人目を気にせずのびのび身体を動かしたらリフレッシュ😻
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あとはお風呂にのーんびり浸かればパーフェクト♨️
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疲れもそうだけど、年末年始で貯め込んだカロリー、1月上旬で全て燃やす為にもトレーニング頑張るぜぃ🔥
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#relax #refresh #fridaynight #🤸‍♂️
#金曜日の夜
#trainingmotivation
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📷 @miki.yamato 💄 @culuculureirei

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