フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 1月7日 15時38分
『おいしい栄養バランス🎶トマトと豆乳の野菜スープ』
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スープジャーに入れて持ち運べばお弁当用にもGOODです👍
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【トマトと豆乳の野菜スープ 2人分 材料】
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■フレシャス(天然水) 200cc
■鶏肉 100g
■オリーブ油 小さじ2
■トマト水煮缶 100g
■コンソメ 5g
■豆乳 50cc
■砂糖 ひとつまみ
■パセリ 適宜
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【A】
■ベーコン 30g
■たまねぎ 30g
■にんじん 30g
■パプリカ 30g
■セロリ 30g
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(作り方)
(1) 鶏肉は一口大、【A】は1cmの色紙切りにする。
(2) 鍋にオリーブ油、(1)とトマト水煮缶を入れて炒める。
(3) (2)の鍋にフレシャスとコンソメを入れて煮る。
(4) 豆乳と砂糖を加え、パセリをのせる。
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【ポイント】
👉トマトを炒めることでまろやかな酸味に仕上がります。
ランチタイムにスープジャーでも楽しめるトマト+豆乳レシピは女性にも人気! .
(フレシャスレシピ監修:山崎直子さん)
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2020/1/7