arekoreのインスタグラム(arekore_market) - 1月7日 11時51分

年末・年始の食べ過ぎ、飲み過ぎに、長芋で胃腸の調子を整えましょう。
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長芋には、消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれているため、米などでんぷんを含む食材の消化を助ける働きがあります。
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また、ネバネバ成分は「ムチン」と呼ばれ、胃腸の調子を整える力があり便秘改善に効果的なうえ、抗ウィルス作用もあり、老化・肌荒れ改善にも良いと言われています。
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長芋をすりおろして、小麦粉とじゃこを混ぜて焼いて醤油を付け海苔を巻いたもの。
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泥しょう(水に溶いた土)で、シンプルな波模様や直線を生地に描く、独特の風合いのスリップウェアで。
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@arekore
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