橋本まゆのインスタグラム(macomyu) - 12月26日 19時05分
昨日は2回目の珠さんピラティスへ
@_tamapilates
眠っていた筋肉が動きだす感じ🔥
この感覚久しぶり!
お尻が上がったよ。って言われて嬉しい♡
どんどん上げていきたい。
しっかり自分の身体と向き合う1時間✔️
帰り道は身体も心も整えられていて気持ちが良くて足取りも軽い🍃
そして次の日はしっかりと筋肉痛
身体が喜んでる証拠かな☺️
また来年も宜しくお願いします☃️
#ピラティス#ピラティスマシン#珠ピラ#身体づくり#体幹トレーニング
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2019/12/26