Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 12月26日 17時02分

食べ過ぎたときの緊急対策！
デトックスドローインに挑戦✨
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パーソナルトレーナー
@aikatorisu 監修
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【やり方】
1：仰向けに寝る
POINT：足は腰幅より開く
2：タオルをお腹に乗せる
3：深くお腹で呼吸をする
POINT：タオルを動かす意識で
4：5回ほどやってみよう
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Lilyメディアではダイエット方法などたくさん紹介しております
プロフィールからURLをぜひCHECKしてみてください
@lily_dietgram
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#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！ 「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します 是非ご協力お願い致します！
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