あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 12月23日 21時57分

先日久しぶりに仙人チャズトレ @chaz_0424 で追い込んできた💦
久しぶりのパーソナルで、自主トレも最近ちゃんとやれてなくて、筋肉落ちてて悲しかった😭😭
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継続は力なり。
楽して腹筋は割れない😂
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そして2枚目のアスリートメニューw
スポーツ使える動ける筋肉を付けるためのトレーニングしてます。

パーソナル以外は
とにかく腹筋とお尻と三角筋をひたすらやってます。
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やっぱりトレーニングすると、気持ちも身体もスッキリするし、爽やか✨✨
やる気がでてくる。
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そしてチャズさんのパーソナルは
別名パワースポットジムとも言われ始めてて、
ここでトレーニングし始めて、今まで受からなかった難しいオーディション連続で受かったり、本当に結果が出てるみたいです。
私もオーディション前パーソナル受けたから、きっとご利益があるはず！！
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結果を待つのみです✨✨
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トレーニングウエア
@shinefitnessgirls
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• chazmon.24