菊原梨華のインスタグラム(happyluckyhappy) - 12月20日 20時02分
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ヨガジャーナルさんの
ヨガクラスに参加してきた🧘♀️❤️
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今回は女性のライフステージと女性ホルモンに関する話をドクターの方がお話ししてくれて、
日頃の過ごし方だったり
ホルモンバランスのお話を聞かせていただきました✨
女性特有の体や心の不調だったり大変ですよね、、
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その中で女性の味方のエクエルとゆう
ジュレと、サプリがあるとゆう事を知って、
イベントにて実際にサプリを飲ませていただいた😚
食べ物も大切だけど、
サプリメントも必要に応じて
飲んだらいいんだなって❤️
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ドクターの女性の方がとても笑顔が素敵だったし
ヨガも教えてくれたんですが
なんでも楽しんでやるのが一番とおっしゃっていました🤩✨
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ストレスも大敵だから
私も人生楽しくるんるんに過ごそうと改めて思いました!
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ヨガも楽しく気持ちよく出来てリフレッシュ✨
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楽しい時間でしたっ!!
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2019/12/20