横山エリカさんのインスタグラム写真 - (横山エリカInstagram)「"In 10 sessions you'll feel the difference, in 20 sessions you'll see the difference, in 30 sessions you'll have a whole new body" -Joseph. H Pilates I finished my 30th session! Can't say I have a whole new body😂but I definitely feel different, and it's become my new passion☺️ 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」〜ジョセフピラティス 30回目のセッションを終えました！身体の全てが変わったとまではいかないけど、確実に変化は感じています😌これからも頑張って続けるぞ🙋‍♀️ #pilates #workout #basipilates #reformerpilates #nergy #ピラティス　#ピラティスリフォーマー」12月19日 17時25分