旺季志ずかのインスタグラム(shizuka_ouki) - 12月19日 02時09分
この前 誘導瞑想の音源録音のとき。
どんどん言葉がダウンロードできて
天才と思ったよw
瞑想は
脳のグルグルを止めて
脳内で言ってる言葉を
客観的に掴める練習になる。
瞑想すると
コストパフォーマンスがあがるから
「マインドフルネス」と言って、
Googleとか
アップルとか
瞑想を導入してると聞く。
毎週日曜
しーちゃんねるで
瞑想をしています❤️ 一緒にやろ
#誘導瞑想
#マインドフルネス
#しーちゃんねる
#showroom
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
485
3
2019/12/19