川村茉由さんのインスタグラム写真 - (川村茉由Instagram)「少し久々になっちゃったトレーニング💪 やっぱり最高に気持ちいい☺️ 私は上半身がむくみやすく、さらに凝りやすい。。。この日は背中と二の腕トレーニングもたっぷりと🥺 普段使わない筋肉を動かしてスッキリした〜🥰👍 * いつもの #マスターストレッチも✨ これが足が引きちぎられそうなくらい痛いんだけど(笑) 終わったときのスッキリ感、足の柔らかさはすごい♥️ むくみが取れる🦵 * トレーナーの @tsuboi_you さーん😊 #スーパーボディコンテストの全国大会お疲れ様でした✨ いつもトレーニング中に食事、カラダ、いろんな知識を教えてくれるから美意識あがる☺️ * #training #sbc #gym #love #like #beauty #fitness #happy #instagood #follow #me #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #トレーニング女子」12月16日 14時34分