YMCメディカルトレーナーズスクール公式さんのインスタグラム写真 - (YMCメディカルトレーナーズスクール公式Instagram)「太陽礼拝108回を開催しました...！皆さまご参加ありがとうございました😊！ . 本日12/15に3年目となる全国曹洞宗青年会の皆さまとのコラボイベントである、太陽礼拝108回を開催🔥 . 前半は体をほぐしてから太陽礼拝108回を🌞！乃万先生の柔らかく聴き心地のいい誘導に合わせて、時々チャレンジポーズを入れて108回やりきりました！ . その後のシャバアーサナは至福の時間でしたよね☺️ . そのあとは全国曹洞宗青年会の皆さまによる座禅の時間。何の為に座禅をするのか、日々の自分との向き合い方。先でも、過去でもなく今を感じる大切さ。ヨガと通づることが多いなと感じましたね。本当にみなさんありがとうございました😊！明日からの筋肉痛で余韻を楽しんでください🥳❣️ . #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #全国曹洞宗青年会 #乃万由芙子 #ymcメディカルトレーナーズスクール」12月15日 22時02分