多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 12月15日 09時56分

朝ご飯✨お味噌汁、なめこを入れたんだけど、いつもより少量だったからかな、沈んで全然写ってくれない😂
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12月、忘年会やら何やら外食オンパレードな日々が始まってます。
内臓が悲鳴をあげないよう、家で調整だね🍲
家ではなるべく発酵食品や乳酸菌を摂るよう心がけてます😊
納豆とか発酵食品は夜摂る方がいいのだけど、この時期そんな事言ってられないし食べないなら、絶対食べた方がいい✨
という事で朝に納豆、キムチをもち麦ご飯にのせて🙌
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