宮脇静香さんのインスタグラム写真 - (宮脇静香Instagram)「本日12月11日、朝方無事産まれましたー😭✨ 3,558gの元気な男の子蒼生（あおい）です🌱 パパと私を綺麗に足して2で割った感じだからどっち似かよく分からん。笑とりあえず超元気に産まれてきてくれて一安心😊かわゆい😊 出産は、想像の5万倍壮絶だった…世の中のお母さんはみんなコレを経験してんの？！尊敬でしかない😱 何事も「なんとかなる」精神で生きてきたけど、途中まじでどうにか諦められないかなと考えてしまっていた…助産師さんに「この痛みどうにかならないですか（麻酔しましょうかって言って！）」て聞いてしまってた。笑産まれたのは前駆陣痛始まって25時間、本格的に陣痛始まって12時間くらいだったんだけど、最後の方は2日ほど寝れてなかったのもあり、体力ギリギリで陣痛と陣痛の間のインターバル1分くらいのわずかな間、ほぼ毎回気を失ったように寝てた😵 そうじゃない時は逆流性食道炎のひどい胸焼けでインターバル中吐きそうで戦ってた最悪笑旦那ちゃんは0時に病院到着して立会い間に合いました！！！予定日から2日遅れたのは、あおいくん待ってくれてたのかな✨ 陣痛中はロングブレスにとにかく集中してたから、普段から褒め上手な旦那ちゃんが呼吸を褒めてくれたんだけど、やりづらくて「ごめん、、呼吸褒めないで、、がんばれって言って…それか一緒に呼吸して…」って言っちゃってた笑（呼吸一緒にやってくれてたけど、わたしがロングブレスすぎて一緒にやりきれてなかった😂笑） ※ロングブレスにとにかく集中したら、陣痛中は一回も声を上げることなくやりきれました！！でも旦那ちゃんの積極的な声かけや、最後にいきむ時大きい声でみんなで「がんばれー！」って言ってくれて、最後の力振り絞れた😭 朝までずっと応援してくれたお母さんとお姉ちゃん、そして旦那ちゃんのおかげさまでがんばれて、最高の瞬間を大切な人と過ごせてとても幸せだったー😭 家族がもっと大好きになった😭 大切なお友達さま、ぜひ会いにきてください😊 明日12日なら旦那ちゃんもいます♪ #新しい家族 #出産 #母になりました #蒼生 #かわいくてたまらない #でもあの痛みを忘れられるわけがない #会いにきてね」12月11日 23時02分