渡辺由布子のインスタグラム(watanabe_yuko) - 12月10日 23時34分
東京臨海広域防災公園 そなエリア東京BBQガーデン - Instagrammers Gourmet
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#ホノルルマラソン weekだったこの週末。
アメリカ西海岸発の世界60都市で開催されるウェルネスイベント #Wanderlust108 @wanderlustfest
3回目となる今回の東京公演も参加！
#RUN・#YOGA・#ZUMBA・#MEDITATIONで構成されたトライアスロン形式。
全プログラム終了後には #DearNatura @dearnatura_asahi の#プロテイン でエネルギー補給！
トレーニング後30分以内のタンパク質摂取のタイミングが筋肉増量に効果的だそう◎
体験レポートは、#ディアナチュラマガジン に掲載中！
#LinkInBio 💻
#ワンダーラスト
#ディアナチュラ
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2019/12/10
