深澤里奈のインスタグラム(rinatj) - 12月10日 09時41分

今週は、体調改善のため白湯生活。白湯はナチュラルミネラルウォーターをコトコト煮てつくります。
先週会った友人　@hinahimuka も、現在白湯生活だと話していました。
ちなみに、寝起き最初に、ギーもスプーン一杯食べています。これまた、友人の　@mokshaayurvedacenter にすすめられて、ちょっと前から始めてます。

この冬、元気に乗り切れますように。

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