Gero City【下呂市公式アカウント】のインスタグラム(gerostagram) - 12月5日 22時26分
#Repost @tambourine2016 with @get_repost
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tambourine ヨガ
女性ならではの不調を整えるヨガ୨୧˙˳⋆
日頃の家事や仕事、育児に慌ただしい毎日ですが、ヨガをしながら、ゆっくりと呼吸を意識して、自分自身と向き合う時間は大切だなーと感じました。
内木ゆうこさんのヨガは、ゆったりと、無理ない動きで、だんだんとポカポカ体が温まる、体にも心にも優しいヨガでした。
終わった後の参加者の方のスッキリしたお顔が印象的でした(〃´-`〃)♡
下呂市萩原の羽根公民館でヨガ教室もされてます。ご興味ある方はぜひ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
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2019/12/5