笛木陽子さんのインスタグラム写真 - (笛木陽子Instagram)「. . 大体週一のペースでヒガトレ( @kazuo_higa ) パーソナル通ってるんだけど風邪や仕事で行けずに 1ヶ月期間空いたら、めちゃ体力落ちててびっくり😂 . こんな清々しい顔してるけど、トレーニング中は叫んでるよ(笑) . 終わった後はストレッチしてもらって、 @yestokyo のプロテインスムージーを飲むのがMyルーティン！ . ちなみにこれは【ボブ】ってフレーバーで、カカオ味だから美味しくて飲みやすいの🍫 . 忘年会シーズンだから、食べ過ぎ飲み過ぎ注意だね💪🏻笑 . . #training#personaltraining#sportswear#nike#uniqlo#gap#shorthair#model#proteinsmoothie#cacao#yestokyo#recommended#パーソナルジム#ヒガトレ#ナイキ#プロテインスムージー#ショート#冬太り対策#きっと私は#餅で太る」12月5日 19時04分