兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 12月2日 23時57分

昨日のironman〜Buseelton
レース中、隣で泳いでいたプロトライアスリートの泳ぎをマネしてみた。

最初から首を軽度後屈位（顎を上げる）をしてヘッドアップ。正面を見たときは目だけを水面から出し視界を確保。俗に言う『カンペル平面』で泳いでみた。これはいい！視界がクリア、呼吸が楽になる。そんな昨日の反省会

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