北川楓夏のインスタグラム(fuka.kitagawa) - 12月1日 23時03分

ついにプロテインデビュー！
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大好きなモデル・タレントとしても活躍中の
バックラインスタイリスト宮河マヤさん(@宮河マヤ )から
教えていただいたおすすめプロテイン！
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Quality Of Life(@qol_official )の
Queen's Protein Base(チョコレート味)
Natural Shape Shake(ほうじ茶ラテ味)
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ソイプロテインを探していたのでどんぴしゃでした！
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今まであのプロテインのコナコナ(粉)した感じが苦手で
運動はするけどプロテインは飲んできませんでした😵
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しかしせっかく運動しているなら
キレイな身体を作りたいし
タンパク質は筋肉だけじゃなく、
肌や髪のもとにもなる成分なので
"美のために"プロテイン飲んでみようかなと思い
大豆由来のものや植物性のプロテインで
飲みやすいものを探していました🤔
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私は豆乳で割って飲んでいますが
あのいやーなコナコナ感もなく、
なにより味が美味しいのでカフェ感覚で飲めます🥰💓
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大豆由来なので女性ホルモンと関係のある
イソフラボンも多く摂取できる😍
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これは嬉しい美の味方と出会えました❤️
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今までのトレーニングでは
重いのでガシガシ負荷かけてーってやってたんですが、
脂肪も落ちてきたのであとは
ご飯をしっかり食べて、運動もして
おっぱいやおしりなど
女性らしい部分は保ちながらも
強くてしなやかなボディを作っていこうと思います！💡
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目指せ宮河マヤさん❣️
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