乙黒えりのインスタグラム(ellyotoguro) - 11月30日 13時06分

昨日は、KINS
@yourkins_official が主催する、菌ケアのお勉強会に行ってきました。
みなさんの身体中にはどのくらいの菌が存在すると思いますか？
...答えは1000兆個です！
すごいですよね。
良い菌も悪い菌も日によって不良になったりいい子になったりする気分屋の菌も色々いるんです。笑
KINSは、20種類以上の乳酸菌やその餌となる食物繊維、乳酸菌生成物質が入ったサプリです。腸で溶けるカプセルだそうです。また皮膚の常在菌の数値を調べる検査キット付き。今度検査してみたいと思います^_^
肌荒れの原因も顔の洗いすぎや菌バランスの崩れだそうです。
ストレスや食生活で悪玉菌を増やしてしまうと花粉症等のアレルギー、白髪、PMS、口内炎、お通じの乱れなど様々な不調を発症させてしまいます。
私も8年前に潰瘍性大腸炎を患ってから、出来るだけ腸内環境を整える生活を心がけていますが、まだまだ分からないことも多いです。
もっと勉強していきたいと思います。
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• 西山真以