森實りこさんのインスタグラム写真 - (森實りこInstagram)「: 初めてのジム💪🏻 2枚目は動画＼(^o^)／ (Go's Gym横浜元町さんにて) チアリーディング歴11年、実は『元』ゴリゴリ体育会系……なんですが最近はとても運動不足です💭 もう全然筋肉なくなってるのではと心配だったけど、体組成計で計ったら意外とまだ残ってたようで😂😂😂 初めて行ったマシンでの筋トレも、トレーナーさんのお陰様でなんとかなりました(* ´ д｀*) 久々の筋トレはとっても楽しい！！！無事、次の日筋肉痛になったけどね🤦🏻‍♀️ トレーニング後は抹茶味のプロテイン🌿普通に美味しい抹茶シェイクの味だった♡ 少しずつでも、ちゃんと筋トレ続けていこうと思いますm(_ _*)m @gosgym_motomachi さん、ありがとうございました✩ #ジム#プライベートジム #ゴーズジム#パーソナルジム #筋トレ#筋トレ女子 #トレーニング#トレーニング女子 #横浜#元町」11月30日 12時17分