ハピネス笑舞さんのインスタグラム写真 - (ハピネス笑舞Instagram)「京都から帰ってきました！🐷✨ しっかり旅してしっかり食べたよ！笑明日からついにプチ減量スタート😊 大会じゃないのでゆっくりだけどこの頃の体を取り戻すよん🙆‍♀️🏋️‍♀️ まず明日はリセット食で浮腫み取り🍽 インスタストーリーに載せます👍 朝一有酸素は必ず行くこと！週3の筋トレ🏋️‍♀️ 48キロくらいで体脂肪18%くらいを維持できるようになりたい！！このくらいが痩せすぎず太りすぎず健康に一番動きやすいバランスだとおもうの。😌👍 この冬は脂肪の下でしっかり筋肉育てて来年の大会に向けて地道に準備しておく🏋️‍♀️！脱子豚ちゃん🐷。笑」11月28日 14時50分