おかもとまりのインスタグラム(okamotomari1213) - 11月27日 21時23分

#シーザルツ ( @seesults )3回目💪❤️
なんと...体脂肪が減り、筋力upしていました👏前日焼肉たくさん食べて、白米は我慢したからかな❓
引き続き、30歳は基礎代謝を上げて筋力つけます...！
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今回の食事のアドバイス↓
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1日でお腹を空かす時間を減らし、
しっかり玄米やたんぱく質を摂取。
お菓子をちょこちょこ食べるのではなく、とにかく脂っこくないたんぱく質を！！
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通いやすい価格プランもあって、食事指導は無料だよ👌
体験予約&質問
→ #シーザルツ ( @seesults )のDMにて💪

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