中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 11月23日 22時43分
グラウンダースパイラル。
脚→背骨→脚
の力の伝達効率を上げ、連動を阻害せずき力を発揮するタイミングを掴んでいきます。
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2019/11/23