長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 11月21日 17時14分

レース終わって、初のフィジカルトレーニングでした！
久しぶりだったので、翌朝は筋肉痛でパキパキに。しっかり効いています🏋️‍♀️
アメリカ帰りの
@kazutomooka コーチのメニューは更に進化していてわくわくします！
もうすぐ46歳だけど、身体は必ず変わるし、年齢じゃない！！
積み上げて作り上げるのは時間がかかるけれど、緩むのはあっという間。。。
継続して更に進化した身体をつくりたいです。
何よりも、疲れにくい身体になる。
効率良く走れる。
ポジティブになれる！
ファッションが楽しくなる！
私の場合は可愛いウェア🧡
特に同年代の皆さん、一緒にトレーニング楽しみましょう😊💕

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