赤平大のインスタグラム(masaru_akahira) - 11月20日 12時39分

筋急報告。
ジムでトレーニング中、ダンベルを雑に置いた際、右手首を負傷。
医師の診断では、全治1カ月の捻挫。
辞書を持つ事もキツい。

何のための、筋肉なのか！！！ #筋トレ #ダンベル #置き方 #丁寧に #捻挫 #全治1カ月 #何のための筋肉 #それでも #週3ジム

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