しなしさとこさんのインスタグラム写真 - (しなしさとこInstagram)「. . 今夜の栄養満点さとこご飯😋 ⭐️カレイの煮付け、 ⭐️里芋と蓮根の煮物、 ⭐️キャベツと豆腐の味噌汁 ⭐️まるごとトマト&柿 食べて元気になろ✨ . . #しなしさとこ #女子格闘技 #格闘技女子#女子アスリート#腹筋女子 #ジョシカク #アラフォー #40代 #ミクロ級#42歳 #筋肉女子 #筋脱げるカラダ#身体作りは食事から#さとこメシ#料理#かれいの煮付け #煮付け #里芋 #里芋の煮物 #煮物#キャベツと豆腐の味噌汁 #柿#カレイの煮付け#あーどぅる焼き#夕ごはん」11月18日 17時45分 - shinashisatoko

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