青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 11月17日 20時43分

葉山から元気いっぱいのお野菜が届きました🥬🍠🥦ありがとうございます🙏✨
鶏肉と海老芋とねぎ、水菜、のにゅうめん、とろろ乗せ。麺は #三輪山勝製麺 さんのノンオイル全粒粉麺。
大根の梅和え
蒸しブロッコリー
春菊のクルミ黒ごま和え
ルッコラ、赤大根、酢橘サラダ
ママ手作りの水キムチ
お茶はもちろん #寿養茶 @juyo_cha
#薬膳
#五味五性 #国際中医薬膳師
#青山有紀 #青山有紀ごはん

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