下平夏奈のインスタグラム(kana0412.sss) - 11月12日 16時57分


おやつでもよく食べている✨
今大注目の
身体に良いスーパーフード🔥
:
《くるみ》
@californiakurumi :
私も大好きな✨くるみをたっぷり使った
贅沢メニューが集結している
【カリフォルニアくるみフェア】が

青山一番街にて
開催されていることを聞いて
いってきたよ☆
:
私が今回、お食事をしたのは
【 The BURN 】
@theburn_aoyama
店内はゆったりとした音楽が流れていて
デートにもピッタリな素敵な空間✨

今回のくるみフェアは
2019.10.21 ~ 2019.11.20
1ヶ月の期間限定で、

シェフが趣向を凝らして出来た
スペシャルメニューを
思う存分、楽しみました✨
:
💠匠の大山鶏の炭火焼きと5種のハーブサラダ
✔︎クリーミーパルメザンドレッシングと
自家製ウォルナッツグラノラ
:
💠マッシュルームカルパッチョ
✔︎パッションフルーツとウォルナッツ、レモンピュレ
:
💠三豊ナスのステーキ
✔︎クルミを使ったオリジナル’DOAA’

どれもめちゃめちゃ美味しくて感動😭✨
"おいしい〜"
"しあわせ〜"
"さいこ〜"
を最初から最後までリピートしていました(笑)

くるみは、
お野菜を使った料理や
お肉料理だけではなく
スパイシーなお料理や
デザートにもマッチする ✨万能食材✨

何よりも身体に良くて
食べるといいことづくしだから
全く罪悪感がないっ!笑
:
他にも、でっかいお肉料理や
美味しいデザートの
フルコースを楽しんだので
また投稿でシェアするね☆
:
美味しいもの食べて
心も身体も元気チャージできたので
2019年も残り1ヶ月半✨
張り切っていきます!!!
:
:
くるみの豆知識も
少しまとめたので
お時間ある方みてね ♪
:
🌿くるみの豆知識🌿

くるみは、
体に良い脂肪のオメガ3脂肪酸、
抗酸化物質が豊富に含まれるほか、
ビタミン、ミネラル、たんぱく質や
食物繊維など、
体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。
低糖質でグルテンフリー。
今注目の低糖質ダイエットや
グルテンフリーダイエットにも適した食材です。
おすすめは毎日ひとつかみ程度☝️
1日に必要なオメガ3脂肪酸 を
とることができます。
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@girls_gourmet


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2019/11/12

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