小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 11月11日 21時42分

睡眠って奥深いし、いろんなエピソードがあって、たまらん面白さがあります。先日の取材いただいた際も…ふふふ。

#電撃ジーズマガジン の取材でした。

知る人ぞ知るのでしょう？
すごくいま、売れている雑誌だそうです。

カドカワさんの編集部へ伺いましたが、ラブライブがたくさん！いつも美容・健康雑誌からの取材が多いので、新鮮でした。

さて、先日告知しましたが、
11/23（土）13:00-13:40、大阪の梅田の阪神百貨店7階で、トークイベントを行います。

いつもきてくださっている方、ご報告や最近の課題についてぜひお話にお越し下さい！

初めての方、ぜひお会いしましょう！

一人で悩んでいる方、もう悩まないでほしい。大丈夫。なんとかします。

年内は関西は最後です。

今回のテーマは、難しくいうと、っというかいつもキーワードで話してますが、『自律神経』。
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いつも頑張っている皆さんが、自分の寝る前の過ごし方を、無意識に、頑張らずに、ちょっとだけエッセンスを加えたり、何かに置き換えることで、

体と心がみるみるとゆるんで、まどろみます。
眠りもぐっと深くなります。

みんな、力が入っていることが多い。

寒いこともあって。仕事も育児も家事も全部全部私が頑張らなきゃって、いつも頑張っている方に、ふっとチカラを抜くためのノウハウをお伝えします。

今回は、体を実際にいろいろ動かしてもらう時間をいつもより多めにとりたいと思っています。

予約受付は…あともう少し！
とりあえずは、予定をあけておいてくださいね＾＾ .
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