福田洋さんのインスタグラム写真 - (福田洋Instagram)「Namaskaram🙏🌼 わたしと監督がボランティアで参加しているIshaウパヨガ、おそらく年内最後のセッションのお知らせです。日本でヨガと呼ばれているものの9割は間違った方法で行われており、何らかのダメージをもたらすと言われています。このウパヨガ(英語でサブヨガ:準備のヨガ)は古代の科学による正しい方法で行われ、かつ、簡単で、多少間違えても副作用がありせん。私の経験から、数ヶ月続ければ目に見えた変化を感じられます。言えばいうほど怪しいですが、これは宗教ではなくて、ただ自分がやった分だけ心と体の調子がよくなるものなのです😂 変な薬に高いお金を払い続けて副作用をもらったり、灼熱のスタジオでヨガっぽいエクササイズをして体調崩したりする前に、正しいヨガを始めて欲しい！🔥 単なるおせっかいだと思ってください🙏🌼 辛い人、調子の悪い、もっと楽になりたい人は是非お気軽に遊びに来てください🙏 元気な人はもっと元気になります！以下、詳細です👇 皆様、次回のウパヨガ・セッションのお知らせです。定員は14人までとしています。事前予約制なので参加する場合はお早めにお問い合わせください。イベント：サドグルのイシャ・ウパヨガ参加料:無料場所：東京都江戸川区船堀日時：11月30日（土)、午前10:00~11:45 (9:45までにお越しください) その後の予定(参加は自由です): 11:45～12:30は質疑応答や他の週末ヨギ達と会話をする機会です。 12:30～12:50はボランティアの方と一緒にイシャ・クリヤを行います。 12:50: 終了ヨガ用マットをお持ちであれば持参してください。お持ちでなければお知らせください。こちらで用意します。当日は動きやすい服装で来てください。朝食は朝8時までにお済ませ、その後は何も食べないでください。サドグルの紹介(3分間) https://youtu.be/7UV1NAiorH0 サドグルが悟りを開いた話(5分間) https://youtu.be/tNsMB6fDsw0 サドグルのウパヨガの紹介(4分間) https://youtu.be/lgg2VCXIGKk イーシャ・クリヤの紹介(10分間) https://youtu.be/hkqQdWAxtV8 サドグルの日本語版ツイッター：https://twitter.com/Sadhguru_JP フェイスブック: https://www.facebook.com/ishajapan/ よろしければ次のセッションまでにインナー・エンジニアリングの洋書をiPhoneのKindleアプリで翻訳しながら読んでみてください。方法は下記のビデオ（30秒）をご覧ください。 https://youtu.be/XMSO0wWTNHg (キンドル版のリンク：https://www.amazon.co.jp/dp/B01B0K98D8/ref=cm_sw_r_cp_api_i_PWNyDbQVM2Y81) よろしく御願いします。 #upayoga #ishayoga #ishajapan #ishafoundation #私と監督の座高」11月11日 10時16分