京乃ともみさんのインスタグラム写真 - (京乃ともみInstagram)「前回朝ごはんをたくさんアップしたので、最近の夕ご飯👩‍🍳🍳. . トルコ料理で使われるヨーグルトミントソースは簡単で、サラダにお魚にお肉にも使える万能なドレッシングなのでオススメです🌸. . recipe📝(紫キャベツ1/4に対して). . 1ヨーグルト2/3カップ 2ミント微塵切り(ヨーグルトの1/3くらい。) 3おろしニンニク大さじ1 4オリーブオイル大さじ2.5. 5レモン汁,塩小さじ1 .5🍋. . ぜひお試しあれ〜💕. . . ①②⑧dumplings party. 餃子(柚子胡椒✖︎ポン酢、麻辣油の2種で)・サーモンとアボカドの生春巻き(チリマヨ)・パセリとヨーグルトミントソースのサラダ・焼売. . ③ビーフシチュー・チキンレモンのサラダ・カプレーゼ. . ④すき焼き煮・レンコンステーキ・野菜のトマト煮・小松菜お浸し. . ⑤生姜焼き・レン草お浸し・サラダ・赤出汁. . ⑥⑦ぶり大根・切り昆布の煮物・コンニャクステーキ・ゆずの皮と人参のスープ. . . . #ともみーる食堂 #アスリートフードマイスター」11月10日 9時47分