Mai Wakimizuのインスタグラム(wakkin__m) - 11月9日 08時25分


今回の東京にも欠かさず持って行ってたハーブティ、デルール。毎晩コップ1杯飲んでます♡(本当に本当に便秘治ります!)ダイエットアドバイザー千春さん @土井千春との初対面から1ヶ月。その日を目標にかなりストイックにダイエット頑張ってたのが早くも懐かしく感じます。笑 今は若干おサボり気味のダイエットですが、食べ過ぎた日の翌日は食事をあっさりにしたり(お野菜中心)リセットしたり(水分のみ)、デルールはいつもより濃いめにしたり(ちょうど写真の濃さぐらい)2杯に増やしたりして飲んでます。本当に効きます。笑 今までのようなストイックなダイエットはお休みしてますが、千春さんのダイエットチームで教わった知識を無駄にしたくないので、コントロールしながら日々過ごすようにしてます\(^o^)/理想は無理なくダイエット!これが絶対です♡
#ダイエット#derule#デルール


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2019/11/9

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