Atsushiさんのインスタグラム写真 - (AtsushiInstagram)「🈵満席になりました🙏 次回Atsushi Kitchenのお知らせですっ。 * 11月27日（水）19:10 ～21：30　（都内某所） Atsushi特製ウェルカムカクテルにてスタート🍸 * 今年も残すところわずか2か月弱となりました。秋から冬へ、だんだんと寒さが厳しい季節がやってきますねっ。 * 風邪など引かぬよう、冬野菜をたっぷりと食べて体の内側から強いカラダに🥦 冬野菜はブロッコリーや、小松菜、春菊などの葉野菜、そして大根やかぶ、ねぎが代表格でカラダを温めてくれます。 * 冬野菜に特に豊富に含まれるのはβカロテン、ビタミンC。βカロテンはのどや鼻の粘膜を強化し、ビタミンCは免疫力を高めてくれます。またビタミンEも豊富なので、血行を促進し、カラダを温めてくれますよ。 * MENU ①脂がのった寒ブリのカルパッチョ風冬野菜サラダ ②ブロッコリーのあったかスープ ③冬魚の王様タラのアクアパッツァ ④冬が旬のサバと大根の炊き込みご飯と冬野菜の即席お漬物 * レシピシート、グラスワイン又はノンアルコールドリンク付き。＊ノンアルコールご希望の方は備考欄ににご記入ください。お支払い確定後、ご登録のメールアドレスへ翌日以内に場所等の詳細メールをお送りいたします。 * 詳しくは、https://atsushikitchen.netまで。しばらくプロフのURLに貼っておきますっ。 * お一人の方もたくさんいらっしゃるので、お一人でも気楽に参加お待ちしていますっ^ ^ * #atsushikitchen #冬野菜」11月7日 20時10分