武田しのぶのインスタグラム(shino_0217_) - 11月1日 19時51分


前回のベストドレッサー賞で頂いたゴルファーズストレッチでの施術&トレーニングをしてもらいました✨✨! 必死に頑張った結果の前屈が三枚目です😱今までのバーディーズを見てきた中で1番固いみたいです!🙃w ストレッチでは、自分では伸ばせないような所まですごーく伸ばしてくださって、いたーい!場所もあるし、(我慢できる痛さをトレーナーの方は分かってるので大丈夫!ちなみにまだレベル2ですと言ってました😂😂✋🏻♪)伸びてるー!!って思いながら伸びが物凄く心地よく感じる場所もありました!いろんな場所を伸ばしてくれるので、自分の足りないところがよくわかります🌿
トレーニングもして下さり、、四枚目、親指につくまでになりました😭😭絶対無理だと思ってたんですが、、身体の使い方を理解したのと.ストレッチをしてもらった効果で、こんなに即効性がでるなんて感動😭😭✋🏻✨✨
日々のトレーニングの仕方なども教えて貰いました✨✨ 体験もやってるみたいなので皆さんも行ってみてくださいね!
ありがとう御座いました!
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2019/11/1

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