藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 10月31日 14時33分

ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
最近の自分のご飯はこの程度。
ㅤㅤㅤ
お味噌汁昆布と　@usagifarm_ai に以前もらった
ドライ椎茸で出汁をとりつつ、椎茸自体も具として使用、
さらに割り干し大根もお出汁が出るので投入。
ニンジンとゴボウをピーラーで切って入れました。
傷みにくいように梅干しも少し。
わたしの定番お味噌汁。
あいちゃんのしいたけがないと生きていけない疑惑です。
ㅤㅤㅤ
納豆には自家製なめたけと自家製塩麹、ごま油、
あと長野の美味しいお蕎麦屋さんの特製七味を。
ㅤㅤㅤ
右下はゴーヤの佃煮。
@appiee320 のご実家に行った際にいただきました。
おじゃこが入ってるので、veganではございませぬ。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する