森絵里香のインスタグラム(morierika0502) - 10月30日 19時32分
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早めの夕食、今夜はローズマリーのチキンロースト、アボカドと柴漬けのディップサラダ
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地元に帰省していたのもあって食べ過ぎていた最近、しばらくは今入っている外食の約束以外は少し節制していく予定😌💭
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でも極端な炭水化物抜きとかはナシ!
あくまで「少し」の節制がポイントです✨
プラスで適度な運動と生活リズムを整える事で、私はいつも浮腫なんかはスッとひいていきます
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#ヘルシーお家ご飯
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2019/10/30