内山高志のインスタグラム(takashikod) - 10月22日 18時27分

KOD LABでピラティス⁉️ 
期間限定　10/23〜START
毎週水曜日　“レディースデイ”

60分プログラム 
ボクシング❌ピラティス

BOXING&FITNESSで汗を流した後
女性インストラクター(@xmami0327x)による
ピラティスを受けて頂きます。

☆ピラティスとは
自分の身体と向き合いながら
自重でバランスを整えるエクササイズ

少しハードにトレーニングした後
ピラティスで身体を整え終了。
このようなプログラムになっております。

なんとなんと会員様は無料❗️ 
非会員様は¥2,000-で体験して頂けます。

1.10:00〜11:10

2.11:20〜12:30

3.12:40〜13:50

4.14:00〜15:10

ご質問等DMにて受付致します。
この機会に是非✨
美を手に入れるお手伝いをさせて下さい！
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