神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 10月7日 11時06分
発売中の 『美的』
ボディ特集です✨
持って生まれた変えられない長さや骨格はあっても、フォルムや質感は変えることができることを実感しています。
パーソナルトレーニングでお世話になっている @FitnessPlanner 星野由香 先生の自宅でできるトレーニング方法なども紹介されています。
自分で自分の体を変える楽しさを堪能中。トレーニングはキツいけど 笑。キツ楽しい体づくり、気持ちいいです。
実は嫌いだった自分の体。時間と心をかけていると、少しずつ好きになれるから不思議。
モデルさんのようにはなれなくても、自分で自分の体を好きになることはできる。それってとっても重要だなと感じています😌
冬に向かって、体が甘えきってしまわないよう楽しく身を引き締めて。
#美的
#ボディ
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2019/10/7
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